Fitness & Ernährung

Fittt.de ist ein neues Blog, welches über alle Themen von und zwischenGesundheit, Ernährung und Fitness berichtet. Euch erwarten hier in Kürze spannende Tutorials & Anleitungen, informative Artikel, Ernährungstipps und vieles vieles mehr. So werden wir neue Gesundheitsprodukte der Industrie testen und grandiose Alternativen zu ungesundem Essen & Trinken vorstellen.

Gesundheit

Bei der Gesundheit geht es um mehr als ob man eine Erkältung hat oder nicht. Es geht um das “Ich fühle mich wohl”-Prinzip. Ängste, wie die Angst vor dem Jobverlust, Stress, durch Überstunden, innerliche Unruhe, durch Schichtdienste und vieles mehr haben mit unserer inneren Zufriedenheit zu tun und fallen bei uns unter die Kategorie “Gesundheit”.

Ernährung

“Du bist was du isst”, lautet ein alt bekanntes Sprichwort und dies ist gar nicht so verkehrt. Fertiggerichte, Imbissbuden und ähnliches verleiten und Tagtäglich dazu, uns ungesund zu ernähren. Es ist bekannt, dass wir Deutschen uns viel zu ungesund ernähren. Zu viel Zucker, zu viel Salz und zu vieleGeschmacksverstärker. Doch all dies ist nicht notwendig: Für alles gibt es gesündere und garantiert gut schmeckende Alternativen. Wir stellen sie euch vor!

Fitness

Neben der Gesundheit und der gesunden Ernährung sollte man sich selbstverständlich auch körperlich bewegen: Sport machen! Wir zeigen euch tolle Tricks und einfache Übungen, welche ihr in euren alltäglichen Alltag unterbringen könnt. Fit werden ohne viel Zeit und ohne Fitnessstudio - wir zeigen euch, wie es möglich ist!

Wir wünschen viel Spaß & Erfolg mit fittt.de!

Euer fittt.de-Team